L'Éveil du Mouton Noir

Personne ne connaît personne. C'est précisément le point. Tu vas rencontrer 13 autres moutons noirs qui ont posé le même geste que toi. La tribu se forme dans le premier cercle.

Non. Gaëlle adapte les pratiques pour tous les niveaux, y compris zéro expérience. Le yoga ici sert à réguler le système nerveux, pas à performer.

Rien n'est obligatoire à part les décharges signées. Tu choisis ce qui résonne et ce qui ne résonne pas. La rivière est une invitation, pas une exigence. Il existe aussi des contre-indications médicales (problèmes cardiaques, hypertension non contrôlée, grossesse, épilepsie) où la participation au sauna et à la rivière froide n'est pas permise.

Tous les repas sont végétariens. Denis adapte ses menus selon les besoins additionnels. Tu as déjà partagé tes restrictions à l'inscription. Si quelque chose a changé depuis, écris à [email protected] avant le 1er mai.

Oui. On suggère de le mettre en mode avion pendant les activités. La déconnexion fait partie du processus, mais on ne te fouille pas à l'arrivée. Le réseau cellulaire est de toute façon limité dans la région.

Tu arrives comme tu es. Triste, fatiguée, anxieuse, distante. C'est exactement le point de départ qui fait du sens. Tu n'as pas à arriver "prête à transformer". Tu arrives, c'est tout.

La retraite se termine officiellement à 13h après le dîner de clôture. C'est le moment où l'espace sacré se ferme et où l'Auberge prépare l'arrivée des prochains hôtes. Le départ à 13h est ferme.

Fortement recommandée. Elle n'est pas incluse dans le prix de la retraite. En cas de problème de santé pendant la retraite, tu es responsable de tes frais médicaux et d'évacuation. C'est une dépense modeste qui peut éviter beaucoup de stress.