Tu donnes tout aux autres, tes élèves, tes patients, tes collègues, ta famille,
mais tu es épuisé.e jusqu'à la moelle.
Tu as toujours été différent.e. Le mouton noir de ta famille.
Celui ou celle qui ressent trop, qui voit trop, qui questionne trop.
Ta sensibilité, qu'on t'a toujours dit être une faiblesse,
te pèse comme un fardeau au lieu de briller comme le cadeau qu'elle est vraiment.
Tu es au bord du burnout. Ou peut-être déjà en congé maladie,
à te demander comment tu vas retrouver l'envie de continuer.
Les vieilles vérités ne font plus sens. Tu veux sortir de "la matrice"
mais tu ne sais pas par où commencer.
Et surtout - tu te sens seul.e dans tout ça.
Si tu hoches la tête en lisant ces mots,
cette retraite a été créée spécifiquement pour toi.
Et si ta sensibilité n'était pas un bug, mais une feature?
Imagine trois jours loin du bruit, loin des attentes, loin du troupeau.
Imagine un cercle sacré de moutons noirs comme toi -
des âmes sensibles qui ont cessé de s'excuser d'exister.
Imagine découvrir que ton système nerveux n'a pas besoin d'être "réparé"
mais simplement compris, honoré, et transformé en Système Joyeux.
Du 8 au 10 mai 2026, dans les collines verdoyantes de l'Estrie,
tu vas faire plus que te reposer.
Tu vas te réveiller.
À travers le feu qui purifie, l'eau qui renouvelle,
la forêt qui enseigne, et le cercle qui soutient.
Tu vas brûler symboliquement l'ancienne version de toi -
celle qui s'épuise à sauver le monde pendant qu'elle se perd elle-même.
Tu vas enfin comprendre pourquoi tu es comme tu es.
Et pourquoi c'est exactement ce dont le monde a besoin.
Bienvenue à L'Éveil du Mouton Noir.
Ta tribu t'attend.
Je m'appelle Josef (Joey) et je sais exactement ce que tu vis
Parce que je l'ai vécu.
Deux fois.
À 41 ans, j'étais gestionnaire des répartiteurs d'agents de bord chez Air Canada.
Salaire confortable.
Sécurité.
Respect.
Une prison dorée.
Je me levais chaque matin avec cette question qui me rongeait:
"C'est vraiment ça, ma vie?"
Mon système nerveux était en feu.
En mode survie constant.
Et pour l'apaiser?
L'alcool.
Beaucoup d'alcool.
Jusqu'au jour où j'ai arrêté de boire pour vrai.
Et là, sans ce "médicament", tout s'est effondré.
Mon premier burnout, je l'ai raté.
Je suis resté au travail.
J'ai réagi.
J'ai explosé face à une autorité
que je jugeais dangereuse et pernicieuse.
J'ai presque tout perdu.
Mais mon deuxième burnout?
Celui-là, je l'ai RÉUSSI.
J'ai pris congé.
J'ai exploré ma psyché avec des professionnels.
J'ai plongé dans les parts de moi que j'avais toujours évitées.
Et c'est là que j'ai découvert quelque chose de révolutionnaire:
Je n'étais pas brisé.
Mon système nerveux n'avait pas besoin d'être "réparé".
Il avait besoin d'être COMPRIS.
HONORÉ.
TRANSFORMÉ.
J'ai trouvé mon Ikigai.
Ma raison d'être profonde.
Guider les autres moutons noirs comme moi vers leur souveraineté individuelle.
Transformer leur système nerveux dérégulé en Système Joyeux.
Aujourd'hui,
avec ma conjointe Gaëlle et nos trois enfants,
je vis une vie que je n'aurais jamais cru possible.
Une vie alignée.
Souveraine.
Joyeuse.
Et je veux la même chose pour toi.
Tu seras aussi guidé.e par Gaëlle, mon épouse
Professeure de yoga et entraîneure physique depuis plus de 10 ans,
Gaëlle est aussi responsable loisirs dans une résidence intermédiaire pour aînés.
Douce, loyale, intègre à ses valeurs et à son clan.
Mariée avec moi depuis 31 ans, mère de nos trois enfants,
Gaëlle incarne cette force tranquille qui accueille chacun.e exactement où il ou elle se trouve.
Elle guidera les pratiques de yoga, de mouvement somatique et le journal intuitif
et sera présente à chaque cercle pour tenir l'espace sacré avec moi.
Et on aura notre propre 'Chef à la retraite', Denis
Cuisine aromatique et consciente
Chef à domicile depuis plus de 12 ans,
Denis propose des repas gastronomiques où la cuisine devient une expérience sensorielle et énergétique.
Chaque plat est soigneusement élaboré à partir d’aliments choisis avec conscience,
puis potentialisés par le Reiki,
dans un agencement subtil des essences,
des saveurs et des textures.
Denis est bien plus qu’un simple chef.
C’est un être aux multiples facettes capable de naviguer les vagues d’énergie et de les transformer en créations culinaires alignées, vibrantes et profondément nourrissantes.
Chaque menu est canalisé sur mesure, en résonance avec l’événement, l
es participants,
ainsi que la mission et la vision des porteurs de projet. 
Une expérience culinaire unique vous attend, à savourer tout au long du week-end.
Un lieu sacré pour une transformation profonde
L'Auberge Yoga Salamandre n'est pas un hôtel ordinaire.
Nichée au cœur de l'Estrie,
à Foster près du Lac Brome,
cette auberge de caractère respire la paix et l'authenticité.
Entourée de forêt dense et bordée par une rivière cristalline,
c'est l'endroit parfait pour se déconnecter du bruit du monde
et se reconnecter à soi.
Ici,
pas de distractions.
Pas de faux-semblants.
Juste la nature,
le silence
et la présence.
L'auberge peut accueillir confortablement 14 participants
(17 en considérant occupation double),
dans une ambiance chaleureuse et intime qui favorise les connexions authentiques et le travail de transformation profonde.
Grande salle commune pour nos cercles et pratiques.
Cuisine ouverte pour nos repas partagés.
Accès direct à la nature pour nos rituels immersifs.
Espace pour se détendre en solitaire, ou en petit groupe dans la véranda.
C'est l'écrin parfait pour ton éveil.
Ce que tu vas vivre pendant ces 3 jours
Cette retraite n'est pas une série d'ateliers.
C'est une EXPÉRIENCE de transformation complète,
où chaque activité est alignée au thème de ton éveil.
🔥 CÉRÉMONIE DU FEU - Libération
Autour du feu sacré, tu vas brûler symboliquement
les croyances limitantes, les rôles imposés,
l'ancienne version de toi qui ne te sert plus.
Le feu transforme. Le feu purifie. Le feu libère.
💧 RITUEL SAUNA & RIVIÈRE - Renaissance
Alternance entre la chaleur intense du sauna mobile
et le froid saisissant de la rivière.
Ton système nerveux va apprendre à réguler,
à s'apaiser, à renaître.
C'est un baptême. Une initiation à ta nouvelle vie.
🌳 MARCHE SOCRATIQUE & TON ARBRE - Ancrage
Après une auto-hypnose guidée où tu visualiseras
ton arbre intérieur unique, tu iras le trouver
physiquement dans la forêt.
Tu recevras sa sagesse. Tu comprendras ta nature profonde.
Les moutons noirs, comme les arbres solitaires,
sont essentiels à l'écosystème.
🧘 YOGA, RESPIRATION & MOUVEMENT - Libération corporelle
Gaëlle te guidera à travers une pratique de hatha yoga accessible,
de respiration consciente, et de mouvements somatiques.
Incluant des mouvements taoistes
qui relâche le trauma stocké dans ton corps.
Tu vas sentir l'énergie circuler à nouveau.
Le tout adapté pour niveaux débutant à intermédiaire.
📖 JOURNAL INTUITIF - Réécrire ton histoire
À travers des questions guidées puissantes,
tu vas réécrire ton récit.
Passer de "je suis trop sensible" à "ma sensibilité est mon super-pouvoir".
Passer de victime à souverain.e.
🙏 CERCLES SACRÉS - Ta tribu
Chaque jour commence et se termine en cercle.
Un espace de partage authentique, de soutien mutuel,
de co-régulation.
Tu n'es plus seul.e. Tu as trouvé ta tribu.
✨ REIKI & TAROT - Surprises sacrées
Sessions individuelles de reiki disponibles sur inscription.
Un espace pour recevoir, pour être tenu.e, pour guérir.
🌅 MÉDITATIONS LEVER & COUCHER DU SOLEIL
Commencer et terminer chaque journée en connexion
avec les cycles naturels.
Gratitude pour ta sensibilité.
Gratitude pour le chemin que tu oses emprunter.
Réponses aux solutions
Les solutions que tu cherches.
Cette retraite a été conçue spécifiquement pour répondre aux défis
que vivent les moutons noirs épuisés.
✓ Tu te sens en mode survie constant, ton système nerveux est dérégulé?
✓ Tu donnes tout aux autres mais tu n'as plus rien pour toi?
✓ Tu te sens seul.e, isolé.e, incompris.e?
✓ Tu ne sais plus quelle est ta place dans le monde?
✓ Tu accumules les dettes et les mauvaises habitudes pour calmer ton anxiété?
✓ Tu veux sortir de la matrice mais tu ne sais pas comment?
✓ Ta sensibilité te semble être un fardeau?
Avec quoi tu repartiras
Cette retraite n'est pas juste un weekend agréable.
C'est un AVANT et un APRÈS dans ta vie.
Tu repartiras avec:
🎯 Une compréhension profonde de ton système nerveux et des outils concrets (F.O.R.R., respiration, mouvement) pour le réguler dans ton quotidien.
🎯 Ta nouvelle histoire
Une narration puissante de qui tu es vraiment, un mouton noir souverain dont la sensibilité est un cadeau pour le monde.
🎯 Tes limites sacrées clarifiées
Tu sauras EXACTEMENT quoi dire non, à qui, et comment, sans culpabilité, avec amour.
🎯 Ta vision de souveraineté
Un plan concret pour les 3-6-12 prochains mois de ta vie alignée.
🎯 Des connexions authentiques
Les liens tissés avec les autres moutons noirs de cette retraite ne s'arrêtent pas à la fin du weekend. Tu auras accès à un groupe privé pour continuer à vous soutenir mutuellement.
🎯 Des pratiques quotidiennes
Méditation, journal intuitif, yoga, respiration, des rituels simples que tu pourras intégrer immédiatement chez toi.
🎯 La permission de briller
Peut-être pour la première fois, tu te donneras la PERMISSION d'être pleinement toi-même, sans te minimiser.
🎯 L'espoir renouvelé
Tu sauras, au plus profond de toi, que la transformation est possible.
Parce que tu l'auras VÉCUE.
Ce qui est inclus :
✓ 2 nuits d'hébergement à l'Auberge Yoga Salamandre (Choix: dortoir partagé, chambre semi-privée, ou chambre privée)
✓ 6 repas gastronomiques végétariens préparés avec amour (Vendredi souper, Samedi 3 repas, Dimanche 2 repas) + Collations continues
✓ Tous les enseignements et pratiques guidées (Cercles, méditations, yoga, mouvement somatique, auto-hypnose, journal intuitif, F.O.R.R.)
✓ Accès au sauna mobile Gratitude & rituel rivière
✓ Cérémonie du feu avec rituel de libération
✓ Marche socratique en forêt + connexion avec ton arbre
✓ Matériel complet fourni (Cahier journal intuitif, matériel vision board, tapis yoga, couvertures méditation)
✓ Cadeaux symboliques (Cadeau d'accueil + Objet sacré de clôture)
✓ Accès au groupe privé post-retraite(Soutien continu de ta tribu de moutons noirs)
✓ Surprises! (ne sont pas annoncées avant, c'est une surprise sur place)
Ce qui n'est PAS inclus :
✗ Transport aller-retour vers l'Auberge
(Chacun.e est responsable de se rendre à Foster, Lac-Brome)
✗ Assurance voyage/annulation
(Fortement recommandée - tu peux te la procurer auprès de ton assureur)
✗ Dépenses personnelles
(Achats à la boutique libre-service de l'auberge, souvenirs, extras personnels)
✗ Pourboires
(Si tu souhaites en laisser aux cuisiniers/personnel, c'est à ta discrétion)
Investis dans ton Éveil
Super Early Bird (7 premières places, économies de $100 - $200)
Chambre Semi-Privée
$849
Super Early Bird
$949 Early Bird
$1,049 Prix Régulier
Capacité limitée à 14 personnes
(17 avec occ dble)
Cette retraite est intentionnellement intime.
Pour permettre le travail de transformation profonde et les connexions authentiques.
Seulement 14 (17) moutons noirs auront la chance de vivre cette expérience.
Plan de paiement disponible au besoin. Juste à nous envoyer un courriel à [email protected].
Julie L.
J'ai connu Joey en participant à son atelier d'autohypnose. J'ai ensuite adhéré à sa Marche Socratique. Je me suis permise de prendre du temps pour travailler sur moi avec un guide professionnel, spirituel, sans jugement et surtout plein de joie et d'amour pour les autres. Merci Josef
William H.
Un expérience enrichissante, entouré d’un bon maître du sauna Joey, tellement une bonne personne! Le sauna devrait être pratiqué par tout le monde!
Adam J.
Joey possède une vaste expérience et de grandes connaissances, qu'il partage avec enthousiasme ! J'ai vraiment apprécié nos séances et son aide a eu un impact considérable sur mon bien-être au quotidien. C'est une personne généreuse et je recommande fortement ses services.
FAQ - Questions Fréquentes
Il n'y a pas de mauvaises questions.
Si tu ne trouves pas réponse à tes questions ci-après, simplement m'écrire à [email protected] et je me ferai un plaisir de te répondre personnellement.
** Je n'ai jamais fait de retraite, est-ce que c'est pour moi? **
** Je ne suis pas certain.e d'être un "mouton noir", puis-je quand même venir? **
** Je suis introverti.e, est-ce que je vais devoir partager devant tout le monde? **
** Qu'arrive-t-il si je dois annuler? **
** Y a-t-il un nombre minimum de participants pour que la retraite ait lieu? **
** Je suis végétalien/sans gluten/j'ai des allergies, pouvez-vous accommoder? **
** Puis-je venir avec un.e ami.e? **
** Que dois-je apporter? **
** Je ne suis pas en bonne forme physique, vais-je pouvoir suivre? **
** Y aura-t-il un suivi après la retraite? **
POURQUOI CETTE RETRAITE EXISTE
Pendant des années, j'ai cru que j'étais le problème.
Trop intense.
Trop sensible.
Trop questionnant.
J'ai passé des décennies à essayer de rentrer dans le moule.
À suivre le troupeau même si chaque cellule de mon corps criait que ce n'était pas mon chemin.
Chez Air Canada, derrière mon bureau de gestionnaire, dans cette prison dorée, j'étouffais.
L'alcool calmait temporairement le feu dans mon système nerveux.
Mais il ne réglait rien.
Il ne faisait qu'engourdir la vérité.
Quand j'ai arrêté de boire,
tout ce que j'avais enfoui a explosé.
Mon premier burnout m'a presque détruit.
Mais mon deuxième?
Il m'a sauvé.
Parce que j'ai enfin compris quelque chose de fondamental:
Je ne suis pas brisé.
Tu n'es pas brisé.e.
Nous sommes des moutons noirs
Et le monde A BESOIN de moutons noirs.
Nous sommes ceux qui voient ce que les autres ne voient pas.
Nous sommes ceux qui ressentent ce que les autres ne ressentent pas.
Nous sommes ceux qui osent questionner,
qui osent sortir du rang.
Notre sensibilité n'est pas une malédiction.
C'est notre super-pouvoir.
Mais pour l'activer, on doit d'abord apprendre
à RÉGULER notre système nerveux,
et nourrir notre Système Joyeux.
On doit sortir du mode survie et entrer dans la
SOUVERAINETÉ.
Cette retraite existe parce que j'aurais tout donné pour avoir ce genre d'espace quand j'en avais besoin.
Un endroit où je pouvais enfin enlever le masque.
Une tribu qui me comprenait,
VRAIMENT.
Des outils concrets pour transformer ma douleur en médecine.
Aujourd'hui, avec Gaëlle à mes côtés et nos trois enfants,
je vis la vie que je n'osais même pas rêver.
Une vie ALIGNÉE. SOUVERAINE. JOYEUSE.
Et ma mission - mon ikigai - c'est de guider d'autres moutons noirs
comme toi sur ce même chemin.
Si tu lis ces mots, c'est que ton âme t'a guidé.e jusqu'ici.
Ce n'est pas un hasard.
Le mouton noir en toi est prêt à s'éveiller.
Ta tribu t'attend.
Es-tu prêt.e?
N'est-ce pas enfin le moment?
Le moment de t'offrir cette retraite qui te donnera
la clarté que tu cherches depuis si longtemps.
Le moment de te mettre en priorité dans ta vie
et de faire les changements qui te ramèneront ta joie.
Le moment de transformer ta sensibilité en FORCE.
Le moment de nourrir ton Système Joyeux.
Le moment de trouver ta tribu.
Tu le mérites.
Et c'est maintenant.
8-10 mai 2026 • Auberge Yoga Salamandre • Estrie
Seulement 14 places disponibles !
(jusqu'à 17 en occ dble et trpl)
7 places en Super-Early Bird ($699 - $999)
Des questions? Écris-moi à [email protected]
Ou clique sur le bouton ci-dessous pour prendre un rdv rapide et discuter comment L'Éveil du mouton noir est exactement ce que tu as besoin en ce moment pour revenir vers toi.
