MĂ©ditation KARMA
Développe plus de résilience, empathie et présence dans ton quotidien avec la méditation.
Ce qui est inclus :
- 8 sessions de 75 minutes traitant de différents aspects de la méditation pleine conscience;
- 10 méditations différentes pour t'accompagner dans la démarche;
- une pratique quotidienne qui va effectivement modifier ton cerveau vers la gratitude et la joie.
La pratique quotidienne de la mĂ©ditation est responsable pour un cerveau en santĂ©, un cĆur et un esprit ouvert, ainsi qu'une meilleure connexion avec notre nature divine.
Isabelle
J'ai fait quelques sĂ©ances de mĂ©ditation avec Joey, entre autre afin de diminuer mon anxiĂ©tĂ© et mes douleurs au cou et aux Ă©paules dus Ă un hernie cervical. Il me donne de bonnes techniques et je vois de bons rĂ©sultats. La mĂ©ditation me permet de diminuer mon stress, donc de rĂ©duire mes douleurs et d'ĂȘtre mieux.
