Âme Souveraine

Tu es un adulte conscient qui est tanné de se battre contre lui‑même et prêt à s’engager pour vrai. Ce podcast devient ton cadre audio hebdomadaire pour plus de clarté, de calme et de cohérence intérieure.

Tu sais ce que tu devrais faire… mais tu n’y arrives pas durablement. Ici, on ne parle pas de volonté ou de “motivation”, on parle de ton système nerveux, de tes habitudes incarnées et de ta souveraineté personnelle.

Dans chaque épisode, Joey explore comment réguler ton corps pour arrêter de vivre en mode survie, transformer des habitudes qui sabotent en habitudes qui soutiennent et retrouver une joie calme, stable, vraiment incarnée.

Au fil des saisons, tu vas :

- comprendre pourquoi tu répètes les mêmes patterns malgré tout ce que tu sais;

- découvrir des pratiques simples de régulation au quotidien;

- apprendre à répondre à la vie plutôt que la subir, dans ton travail, tes relations et ta santé.
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La saison 0 répond aux questions que se posent toutes les personnes qui envisagent le Programme Souverain – 90 jours pour stabiliser ton système nerveux et reprendre ton pouvoir de réponse. Ensuite, des épisodes solo et avec invité·es viendront approfondir ces thèmes, toujours avec un ton calme, direct, sans sauvetage.
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Le tout est gratuit et accessible pour toute personne désireuse d'améliorer son quotidien en apprenant comment réguler son système nerveux, et ainsi nourrir son Système Joyeux.

Bien heureux de marcher le chemin avec toi mon ami.